热搜:
如何就可以在家做出适合小宝宝吃的零食?广州好吃的拿破仑蛋糕即墨干海货批发市场在哪

快捷

logo

奇闻故事

鸡胸肉怎么做嫩

鸡胸肉吃起来的鸡胸口感容易老,因为烹饪的才嫩时候需要注意方法,首先把鸡胸肉有筋膜的鸡胸一面朝上,然后用刀,才嫩在有筋膜的鸡胸面上打上十字花刀,刀口不需要太深,才嫩不过一定要细一些,鸡胸然后再把鸡胸肉翻过来,才嫩我们用刀背,鸡胸在鸡胸肉的才嫩另一面进行反复敲打,让整个鸡胸肉都能被拍松,鸡胸这样可以破坏掉鸡胸肉中存在的才嫩筋膜,可以根源上鸡胸肉纤维过多、鸡胸脂肪过少,才嫩否则会导致鸡胸肉口感变老变柴。鸡胸

之后把鸡胸肉切成丁。加入适量的盐、糖、胡椒粉、料酒、生抽以及淀粉,抓匀之后就可以上浆,最好是在加淀粉之前,加入些蛋清,然后再加入淀粉和食用油比较好。之后就可以下锅开始滑炒了,充分热锅之后就可以加入油,到5分热的时候下入鸡丁开始滑炒,变色炒熟捞出,这样的鸡胸肉是非常嫩的。

减肥鸡胸肉怎么做

吃鸡胸肉对减肥有好处,柠檬香鸡排是不错的一个做法,需要准备好鸡胸肉、鸡汤、通用面粉、盐、胡椒、橄榄油、黄油、大蒜、白葡萄酒以及新鲜的柠檬汁。首先要对鸡胸肉进行敲打,然后用盐和胡椒对鸡胸肉进行腌制,抹上一些面粉,把鸡胸肉的两面都煎成金**,再选择加入奶油、大蒜、柠檬汁以及酒,煮沸之后放入鸡肉,等到酱汁浓稠的时候就可以撒上香菜装盘吃了。

健身白水煮鸡胸肉做法

对于健身的人来说,鸡胸肉是很熟悉的,用白水煮着吃鸡胸肉很不错,需要用把鸡胸肉在锅中平铺开,同时水需要没过鸡胸肉的表面3-5cm,然后加上我们喜欢味道的香叶和香草。盖上盖子之后,等待水烧开,然后及时的转成小火,保持水基本不冒泡,或者说微微小泡的状态,说明温度是比较合适的,保持半盖锅盖的状态,加热上10分钟就可以关火,下锅继续盖严锅盖,再等待15分钟之后取出鸡胸肉就可以吃了。

 鸡胸脯肉,相信很多人都吃过,又因为它的味道超级好,营养价值相当的高,含有的热量也不高,所以在吃货们的世界里占据着极高的地位。不仅如此,对于鸡胸脯肉的做法也是很多的哦!下面,我们就赶紧来学习一下各种美味的鸡胸脯肉的花样做法吧!

 大蒜苗炒鸡胸脯肉

 主料:鸡胸脯肉300g,大蒜苗100g,青椒100g

 配料:油,盐,料酒,生抽,鸡精

 做法:

 1、将鸡胸肉洗净切块,青椒洗净切块,大蒜苗洗净切斜刀备用。

 2、热油锅,下鸡胸肉片煸炒,炒至肉变色加料洒、生抽炒几下。

 3、把青椒片和大蒜苗白色部分放进去翻炒,至大蒜苗白色部分熟。

 4、把大蒜苗绿色部分放进去,翻炒几下,最后放鸡精调味,美味的`大蒜苗炒鸡胸脯肉就出锅啦!

 酸甜鸡胸肉

 材料:鸡胸肉1条,香菇5-6朵,青椒1个,红椒1个,酸梅酱2勺,白糖8克,盐5克,白胡椒少许,淀粉5克,料酒15毫升

 做法:

 1、先将鸡胸肉洗净,用刀剔出表面的白色的筋膜,然后切成1厘米宽的长条,在改刀成长短均为1厘米大小的块,青红椒切成丝细,香菇洗净后去除茎部硬结,切成薄片备用;

 2、在鸡胸肉中加入3克盐、淀粉、料酒一起拌匀,腌制约20分钟,然后将鸡肉放入4成热的油锅中滑散,炒至断生变色,捞出备用;

 3、油锅重新加热,放入香菇片炒出香味,然后放入之前炒好的鸡丁,依次添加酸梅酱、白糖、盐炒至鸡肉完全变色成熟,关火出锅前加入白胡椒、青红椒丝拌匀就可以享受美味的酸甜鸡胸肉啦!

相关阅读

色香味俱全,营养美味,每次端上桌大人小孩抢着吃的家常菜有哪些呢?

2025-02-12
茄子炒土豆材料:圆茄子1个、马铃薯1个、辣椒1根、鱼浆适当、小香葱1根、辣椒干3根、1勺子盐、2勺生抽酱油、1勺耗油、小半碗芡粉。作法:1、食物备齐,长茄子洗净削皮切滚刀块,加1勺木薯淀粉翻拌,那样炸

鸡肉可以做哪些好吃的家常菜呢?

2025-02-12
鸡肉可以做很多种家常菜,以下是几个常见的:一, 宫保鸡丁:鸡丁炒配花生米和葱姜蒜等调味,口味微辣甜,非常香。宫保鸡丁食材:1. 鸡脯肉 300克2. 青红辣椒 适量3. 葱姜蒜 适量4. 花生米 适量

家用烤箱能烤什么食物

2025-02-12
在平常家庭中以前烤箱还很少见,是最近几年渐渐成为家庭常见的烹饪工具,特别是是烘焙爱好者,几乎人手一台,现在烤箱价格不高,用途又广,小巧又不占位置,想吃什么直接放进去烤,很方便。烤箱可以烤的东西很多,比

红烧狮子头的家常做法步骤

2025-02-12
红烧狮子头的家常做法1准备食材。2鹌鹑蛋清水中清洗下,入锅煮熟,过冷水剥壳。3肉打成肉泥。4马蹄去皮切末。5肉放盆中,加入鸡蛋、葱花、马蹄末、面包糠、生抽、盐、黄酒。6顺同一方面搅打上劲。7戴上一次性

紫甘蓝怎么做好吃?简单点的做法

2025-02-12
凉拌!沙拉也可以 1:切丝,最好加入点绿色尖椒就是辣椒拉)丝作用:提味) 2:投凉,就是扔到凉水里洗洗投凉真正的意思其实是把热的东西扔到冷水里冷却) 3:调汁,在小碗里加入醋初学者可以先把醋倒在手

中秋节习俗有哪些?

2025-02-12
中秋节习俗有赏桂花、赏月、吃月饼、祭月、燃灯等。1、赏桂花:在中秋时刚好是桂花飘香的时候,桂花在古代也一直是和月亮相关联,也衍生出了很多神话故事。而桂花作为一种名贵的品种,它也有着喜庆、吉祥的象征。在

盘锦有什么特色小吃

2025-02-12
盘锦大米、盘锦河蟹、两河水的和刀鱼、二界沟海鲜、 再告诉你盘锦的几个餐饮聚集的地点: 1、辽和文化广场:福德汇、湘水人家、叁公馆比较高档) 2、锦翔餐饮街:粒粒香、乡巴佬、小尾羊 3、东三路小吃一条街

糖醋茄子最简单的做法

2025-02-12
糖醋茄子最简单的做法糖醋茄子最简单的做法, 茄子是很常见的蔬菜食物,适当吃茄子具有非常不错的养生功效,糖醋茄子很适合宴请客人的一到开胃下饭的菜肴,家常也很合适。以下了解糖醋茄子最简单的做法。糖醋茄子最

1岁宝宝辅食食谱含做法

2025-02-12
1岁宝宝辅食食谱含做法)宝宝一岁了,乳牙月经萌出,消化能力较之前也比较好,这时可以给他吃较软的食物,也可以在食物中加入一些鱼肉、蛋类、胡萝卜等有益的食物。下面我就给大家准备了一些1岁宝宝的辅食食谱,大

怎么做蘸黄瓜的酱?

2025-02-12
黄瓜清脆爽口,水分充沛,鲜嫩嫩的,随便一做,美味即来,只是简简单单一拍,加上酱油醋一拌,马上变成下酒的好菜,更简单地把它切段摆盘,直接蘸酱开吃,依然是大众喜欢的美食,更是减肥人士补充能量随手可得的好食

炒菜最好用的酱油有哪几种?

2025-02-12
首先酱油分酿制和勾兑的。现在市场上的酱油都说是酿制的,其实很大一部分是勾兑的。因为酿制酱油少则几个月,多则几年才能有好品质。在颜色上分老抽和生抽,老抽颜色重,一般用于红烧上色;生抽颜色较浅,用于一般炒

女人补身的家常菜,都有什么样的家常菜推荐?

2025-02-12
油锅烧热,加入大蒜和大葱炒出香味,加入豆瓣酱10克红油,倒入豆腐和鸭血,加入适量的豆腐和鸭血水,转小火开始调味。加入适量老抽调色,加入适量鲜、生抽去腮,开膛破肚,冲洗干净后用剪刀将鱼肉生长度;将切好的

3分鐘學會做鮪魚蛋沙拉!健康、美味又快速的簡單食譜!

2025-02-12
.wrap1 {width: 100%;}.box1 {width: 100%;height: 0px;/* 16:9padding-bottom:52.25%,4:3padding-bottom:7

从大连锦绣锦泉中园到大连中山区塞纳森林餐厅坐几路车?

2025-02-12
707路公交车。锦泉中园由大连锦绣房地产开发有限公司于1990年建成,大连中山区塞纳森林餐厅是大连中山区的一家特色美食餐厅,707路公交车在两地均有停靠站牌,乘客在锦泉中园乘坐707路公交车经过14站

简单的小吃做法有哪些

2025-02-12
一、红薯饼材料:红薯2个,鸡蛋2个,面粉3汤匙,白糖若干。做法:1.将红薯洗净,对半切或是切成三大块比较容易熟),然后高压锅熟蒸熟,一般需要10-15分钟。2.然后将热乎乎的红薯皮去掉放在瓷盆里,用木

想把水果做成美食,想问一下苹果饼的详细做法是什么?

2025-02-12
很多人都非常喜欢吃甜食并且乐于把各种各样的水果变成一道道的甜品,其中非常让人喜爱的食物就是香蕉派和苹果饼。香蕉派和苹果饼的制作过程非常相似,但是使用的材料可以进行相互切换,下面就来教大家如何制作简单而

揭秘宇宙中最神秘的天体:什么是黑洞

2025-02-12
黑洞是宇宙当中最为神秘的天体之一。黑洞这一概念自提出以来,就一直以神秘莫测的特点引发人们的探索欲和好奇心。本文将揭秘宇宙中最神秘的天体之一黑洞。一、黑洞的定义黑洞这一概念最早是20世纪的科学家科学家卡

占瓜可以和,羊肉一起吃吗

2025-02-12
可以羊肉+南瓜:两补同时,令人肠胃气壅 羊肉+豌豆苗:易发生黄疸和脚气病 羊肉+南瓜子:可能会引起腹胀、胸闷等症。 羊肉+半夏:一起吃影响营养成份的吸收 羊肉+海螺:腹泻

家用烤箱能烤什么食物

2025-02-12
在平常家庭中以前烤箱还很少见,是最近几年渐渐成为家庭常见的烹饪工具,特别是是烘焙爱好者,几乎人手一台,现在烤箱价格不高,用途又广,小巧又不占位置,想吃什么直接放进去烤,很方便。烤箱可以烤的东西很多,比

作文:我深深地爱着你这片多情的土地

2025-02-12
我深深地爱着你这片多情的土地我深爱着的这片土地,你盘踞在亚洲的一隅,占据半壁江山,傲视群雄;一声鸣啸,带来光明。中国,我深爱着的这片土地。我深爱着这片土地,我贪恋你那无所不有的美味。你用你的个性孕育出
小编推荐
猜你喜欢
如果觉得快捷不错,还请把快捷分享到你的微信好友、朋友圈、微博等,万分叩谢
「**」重庆栖利捷为你提供,,,,等 http://www.pro-audio-shop.com/
点我复制链接

俺也是有底线滴

© 2023 重庆栖利捷 版权所有 渝ICP备2023004459号-36

http://www.pro-audio-shop.com/